> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Cvikla a krémový šalát z kozieho syra s chrumkavými, sladkými pekanovými orechmi s medovo-balzamikovým vinaigretom sú ako symfónia v ústach.





Zelené mláďatá s kozím syrom, červenou repou a kandizovanými pekanovými orechmi'

Šalát z červenej repy a kozieho syra

Viem, že repa môže byť polarizujúca - zdá sa, že ľudia ju buď milujú, alebo nenávidia. Ja osobne som fanúšik. Ak si nie ste istí červenou repou, tento šalát z červenej a kozieho syra s kandizovanými pekanovými orechmi na zelenej farbe je skvelým miestom na začiatok. Niektorí ľudia tvrdia, že červená repa chutí ako špina, ale verte mi - keď ich skombinujete so sladkými, chrumkavými pekanovými orechmi a krémovým kozím syrom a potom ich pokvapkáte sladkým a štipľavým dresingom, budete mať iný názor. Ak chcete vyskúšať iný obľúbený recept na repu, vyskúšajte tento Kuracie kuracie dusené kuracie mäso so zlatou repou a pórom. A uvidíš viac recepty na šalát tu.



špagetová a mäsová polievka

Moje najnovšie videá

Lastúry s parmezánovým rizotom a vädnutým špenátom × Mušle s parmezánovým rizotom a zvädnutým špenátom Mušle s parmezánovým rizotom a zvädnutým špenátomViac videíObjem 0% Stlačením otazníka Shift zobrazíte zoznam klávesových skratiek Klávesové skratkyPovolenéZakázané Prehrať / PozastaviťVESMÍR Zvýšte hlasitosť Znížiť hlasitosť Hľadajte ďalej Hľadať dozadu Titulky zapnuté / vypnutéc Celá obrazovka / Ukončiť celú obrazovkuf Stlmiť / Zrušiť stlmeniem Hľadať%0-9Ďalší krok Pomalý hrniec s hovädzím mäsom a kapustou 00:58 Naživo 00:00 00:58 00:59

Ako variť repu

Ak ste nikdy predtým nevarili cviklu, máte niekoľko možností. Nech už si vyberiete akýkoľvek spôsob, budete musieť repu pripraviť na varenie. Stačí odrezať všetky zelené vrcholy a opláchnuť pod vodou.

  • Variť: K tomuto šalátu som repu varil 45 - 50 minút, kým nebola mäkká.
  • Pečené: Na pečenie v rúre cviklu jednotlivo zabalíme do alobalu a pečieme pri teplote 400 stupňov 50-60 minút.
  • Okamžitý hrniec: Vložte cviklu na vrch parného stojana a zalejte jedným pohárom vody. Varte v manuálnom režime 20 - 30 minút pre väčšiu repu, rýchle uvoľnenie.

Časy varenia závisia od veľkosti červenej repy. Ak chcete skontrolovať, či sú hotové, prepichnite ich nožom alebo špízom. Ak ľahko prejde, repa je pripravená.



Akonáhle ich dostatočne ochladíte na to, aby ste ich zvládli, odlúpnite ich tak, že ich pretriete papierovou utierkou. Buďte opatrní - cvikla sa veľmi ľahko zafarbí! Počas lúpania a rezania repy možno budete chcieť nosiť zásteru.

Varianty šalátu z repy:

  • Ak nie ste fanúšikom kozieho syra, vymeňte ho za fetu.
  • Ak nenájdete pekanové orechy v supermarkete, môžete si ich vyrobiť doma.
  • Namiesto pekanových orechov použite vlašské orechy.
  • Sub detská zeleň na rukolu.
  • Použite zmes červenej a zlatej repy, aby bol šalát ešte farebnejší.

balzamikový' med' Zelené mláďatá s kozím syrom, červenou repou a kandizovanými pekanovými orechmi'

Viac šalátových receptov, ktoré si zamilujete:

Zelené mláďatá s kozím syrom, červenou repou a kandizovanými pekanovými orechmi' Tlač 4,89od9hlasov Pripravili ste tento recept? Napíšte recenziu »

Zelené baby s kozím syrom, červenou repou a kandizovanými pekanovými orechmi

9 9 9 SP 267 Cals 7 Bielkoviny 19 Sacharidy 19.5 Tuky Čas prípravy:10 min Čas varenia:0 min Celkový čas:10 min Výťažok:4 porcie KURZ:Obed, šalát, príloha VARENÉ:Americký Cviklový a krémový šalát z kozieho syra s chrumkavými, sladkými pekanovými orechmi s medovo-balzamikovým vinaigretom je ako symfónia v ústach. Tento šalát spôsobí, že budete vyzerať ako kuchársky svišť!

Zloženie

  • 4 oz Polievka z kozieho syra Chavrie
  • 8 poháre zmiešaná detská zeleň
  • 4 malá červená repa,varené a rezané *
  • dva oz glazované pekanové orechy,

Pre medovo-balzamikový vinaigrette:

  • dva polievková lyžica balzamikový
  • dva polievková lyžica extra panenský olivový olej
  • 1 polievková lyžica med
Uložiť

Inštrukcie

  • Pripravte vinaigrettu vyšľahaním olivového oleja, balzamiku a medu, až kým nebude hladký.
  • Vo veľkej miske hoďte zelenou vinaigretou a dobre premiešajte.
  • Zelenú rovnomerne rozdeľte medzi štyri misky. Na každú misku dajte jednu repu, 1 oz kozieho syra a pekanové orechy. (* Môžete si kúpiť varenú repu alebo si ju môžete sami pripraviť. Cviklu som uvarila vo vode do mäkka, ale dá sa pražiť aj v rúre, pozri poznámky vyššie.)

Výživa

Podávanie:1/ 4.,Kalórie:267kcal,Sacharidy:19g,Bielkoviny:7g,Tuk:19.5g,Sodík:211mg,Vláknina:dvag,Cukor:14g Modré inteligentné body:9 Zelené inteligentné body:9 Fialové inteligentné body:9 Body +:8 Kľúčové slová:Bezlepkové, do 30 minút, vegetariánske jedlá Bezlepkový' Menej ako 30 minút' Vegetariánske jedlá' 8 PP 9 SP 9 SP 9 SP Pôstne priateľské recepty Obed Recepty Šalát Strany Jar Recepty na Deň vďakyvzdania zverejnené 27. januára 2021 od Gina 70 Pripomienky / Zanechať komentár '