> Prejdite na recept Ulož toUložené!





Tieto čerstvé pečené koláče majú nízky obsah tuku a sú posiate rubínovo červenými granátovými jablkami. Kľúčom k príprave dokonalých koláčikov je cesto príliš nemiesiť a uistiť sa, že je vaše maslo vychladnuté. Pre tých, ktorí koláče nepoznajú, sú koláče ľahko osladené anglické sušienky podávané v čaji. Milujem ich podávať s ľahkým maslom a medom, niekto má radšej džem (želé z granátového jablka by bolo super!). Zvyšky sa môžu skladovať vo vzduchotesných nádobách až dva dni.



Od návratu z mojej cesty do Fresna, kam som bol pozvaný Turistická prehliadka POM , Pohrával som sa s tým, ako chcem použiť granáty v receptoch. Okrem môjho obľúbeného spôsobu, ako si pochutnať na granátovom jablku, ktoré jednoducho jedáva arily priamo z ovocia, som si ich tiež vychutnal v šaláty a martini . V hlave mám oveľa viac receptov z granátového jablka, o ktoré sa s vami v budúcnosti podelím. Dúfam, že sa vám skóre bude páčiť rovnako ako mne. Užila si ich aj Baby Madison!

Moje najnovšie videá

Večera s listami na krevety a Andouille × Krevety, a, Andouille, tabak, večera. Krevety, a, Andouille, tabuľa, večeraViac videíObjem 0% Stlačením otazníka Shift zobrazíte zoznam klávesových skratiek Klávesové skratkyPovolenéZakázané Prehrať / PozastaviťVESMÍR Zvýšte hlasitosť Znížiť hlasitosť Hľadajte ďalej Hľadať dozadu Titulky zapnuté / vypnutéc Celá obrazovka / Ukončiť celú obrazovkuf Stlmiť / Zrušiť stlmeniem Hľadať%0-9Ďalšie na rade mušle s parmezánovým rizotom a zvädnutým špenátom 00:59 Naživo 00:00 00:58 00:59



' Tlač 5odjedenhlasovať Pripravili ste tento recept? Napíšte recenziu »

Nízkotučné granátové jablko

6 6 6 SP 177,5 Cals 4.8 Bielkoviny 28.9 Sacharidy 4.7 Tuky Výťažok:10 porcie KURZ:Raňajky, neskoré raňajky VARENÉ:Americký

Zloženie

  • 1/2 pohár 2% mlieka
  • 1/4 pohár cukor
  • dva lyžička citrónová kôra
  • dva lyžička vanilkový extrakt
  • jeden veľké vajce
  • dva poháre ultrazrnná múka *
  • jeden polievková lyžica prášok do pečiva
  • 1/2 lyžička soľ
  • 3 polievková lyžica chladené maslo,musí byť za studena nakrájané na malé kúsky
  • jeden pohár granátové jablko z nádherného granátového jablka POM
  • sprej na pečenie
  • jeden veľký vaječný bielok,ľahko zbitý
  • dva polievková lyžica cukor
Uložiť

Inštrukcie

  • Predhrejte rúru na 375 °.
  • Prvých päť surovín spojíme v stredne veľkej miske za stáleho miešania metličkou.
  • Postriekajte plech na pečenie sprejom na varenie.
  • Vo veľkej miske za stáleho miešania metličkou zmiešame múku, prášok do pečiva, soľ.
  • Nakrájajte na chladenom masle cukrárenským mixérom alebo môžete použiť 2 nože, kým zmes nebude pripomínať hrubé jedlo.
  • Jemne zložte čerstvé granátové jablká.
  • Pridajte mliečnu zmes a miešajte ju iba do vlhka. (cesto bude lepkavé)
  • Cesto dáme na pomúčenú plochu a pomúčenými rukami štyrikrát zľahka premiesime.
  • Z cesta vyformujte 8-palcový kruh na plech s hrúbkou asi 3/4 palca.
  • Pomocou noža narežeme cesto na 10 klinov (nerezajte úplne).
  • Bielko potrieme cestom a rovnomerne posypeme cukrom.
  • Pečieme dozlatista, približne 18 - 20 minút, v závislosti od vašej rúry.
  • Podávame teplé.

Poznámky

* V poslednej dobe pečiem s múkou Ultragrain a milujem ju. Chutí a vyzerá ako biela múka so zvýšeným obsahom vlákniny, vitamínov a minerálov. Ak toto nenájdete, fungovala by zmes bielej a celozrnnej múky v pomere 50/50. Základný recept Scone upravený z Svetlo na varenie

Výživa

Podávanie:jedenzabodovať,Kalórie:177,5kcal,Sacharidy:28.9g,Bielkoviny:4.8g,Tuk:4.7g,Vláknina:1.7g Modré inteligentné body:6 Zelené inteligentné body:6 Fialové inteligentné body:6 Body +:5 Kľúčové slová:Vegetariánske jedlá Vegetariánske jedlá' 5 PP 6 SP 6 SP 6 SP Pečené chleby a koláče Raňajky a neskoré raňajky Recepty zverejnené 25. októbra 2010 od Gina 59 Pripomienky / Zanechať komentár '