> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Tento zemiakový a zelený fazuľový šalát s balzamikovým vinaigretom je vynikajúci zemiakový šalát bez majonézy, ideálny pre chňapky a skvelú prílohu ku všetkému, čo grilujete!





Tento zemiakový a zelený fazuľový šalát s balzamikovým vinaigretom je vynikajúci zemiakový šalát bez majonézy, ideálny na chňapky a skvelú prílohu ku všetkému, čo máte'
Zemiakový a zelený fazuľový šalát

Mám toľko receptov na zemiakový šalát, ale toto je zďaleka jeden z mojich najobľúbenejších! Niektoré ďalšie obľúbené zemiakové šaláty sú toto dúhový zemiakový šalát , a to nízkosacharidový zemiakový šalát (vážne tak dobre!).



Je tiež vynikajúci pre vegánske a celodenné diéty a najlepšie sa podáva pri izbovej teplote, nie ako chladený ako väčšina zemiakových šalátov s majonézou, vďaka čomu je ideálny na letnú párty alebo piknik. Je to tak dobré, naozaj si myslím, že sa vám bude páčiť rovnako ako mne!

Moje najnovšie videá

Kolumbijský hovädzí steak × Kolumbijský Carne Steak Kolumbijský Carne SteakViac videíObjem 0% Stlačením otazníka Shift zobrazíte zoznam klávesových skratiek Klávesové skratkyPovolenéZakázané Prehrať / PozastaviťVESMÍR Zvýšte hlasitosť Znížiť hlasitosť Hľadajte ďalej Hľadať dozadu Titulky zapnuté / vypnutéc Celá obrazovka / Ukončiť celú obrazovkuf Stlmiť / Zrušiť stlmeniem Hľadať%0-9Ďalej na rade Sweet Potato Irish Nachos 00:57 Naživo 00:00 00:58 00:55

Tento zemiakový a zelený fazuľový šalát s balzamikovým vinaigretom je vynikajúci zemiakový šalát bez majonézy, ideálny na chňapky a skvelú prílohu ku všetkému, čo máte' Tento zemiakový a zelený fazuľový šalát s balzamikovým vinaigretom je vynikajúci zemiakový šalát bez majonézy, ideálny na chňapky a skvelú prílohu ku všetkému, čo máte'

Tento zemiakový a zelený fazuľový šalát s balzamikovým vinaigretom je vynikajúci zemiakový šalát bez majonézy, ideálny na chňapky a skvelú prílohu ku všetkému, čo máte' Tento zemiakový a zelený fazuľový šalát s balzamikovým vinaigretom je vynikajúci zemiakový šalát bez majonézy, ideálny na chňapky a skvelú prílohu ku všetkému, čo máte'



Tento zemiakový a zelený fazuľový šalát s balzamikovým vinaigretom je vynikajúci zemiakový šalát bez majonézy, ideálny na chňapky a skvelú prílohu ku všetkému, čo máte' Tlač 5od9hlasov Pripravili ste tento recept? Napíšte recenziu »

Zemiakový a zelený fazuľový šalát

5 5 dva SP 153 Cals 3 Bielkoviny 25 Sacharidy 5 Tuky Čas prípravy:10 min Čas varenia:30 min Celkový čas:40 min Výťažok:12 porcie KURZ:Príloha VARENÉ:AmerickýTento zemiakový a zelený fazuľový šalát s balzamikovým vinaigretom je vynikajúci zemiakový šalát bez majonéz, ideálny na chňapky a skvelú prílohu ku všetkému, čo grilujete!

Zloženie

  • 3 1/2 libier nové zemiaky,asi 10 olúpaných a nakrájaných 1-palcových kúskov
  • jeden lb fazuľa zelená fazuľa,konce upravené
  • jeden 2,25 oz môžete nakrájané čierne olivy, scedené
  • 1/4 pohár balzamikový ocot
  • 1/4 pohár extra panenský olivový olej
  • 3 jarabiny,nasekané
  • jeden lyžička kóšer soľ a čerstvé čierne korenie
Uložiť

Inštrukcie

  • Zemiaky uvarte vo veľkom hrnci so slanou vodou domäkka, asi 25 až 30 minút.
  • V druhom hrnci podliate fazuľou podlejte vodou a povarte ju, až kým nebude fazuľová mäkká, 6 až 7 minút. Odtok potom rýchlo prebehnite pod studenou vodou, aby ste zabránili ich prepečeniu.
  • Keď sú zemiaky hotové, sceďte ich.
  • Vo veľkej mise zmiešajte balzamikový olej, olej, soľ a korenie.
  • Pridajte zemiaky, zelené fazuľky, škorice a olivy. Dobre premiešajte a podávajte izbovú teplotu.

Výživa

Podávanie:3/ 4 šálky,Kalórie:153kcal,Sacharidy:25g,Bielkoviny:3g,Tuk:5g,Nasýtený tuk:0,5g,Sodík:800mg,Vláknina:5g,Cukor:2.5g Modré inteligentné body:5 Zelené inteligentné body:5 Fialové inteligentné body:dva Body +:4 Kľúčové slová:šalát zo zelenej fazule a zemiakov, recepty zo zelenej fazule, zemiakový šalát bez majonéz, šalát zo zemiakov a zelenej fazule, vegánsky zemiak a šalát zo zelenej fazule Bez mliečnych výrobkov' Bezlepkový' Vhodné pre deti' Vegetariánske jedlá' Celých 30 receptov' 2 SP 4 PP 5 SP 5 SP Recepty bez vajec Pôstne priateľské recepty Hlavná ingrediencia pamätný deň Recepty Strany Jar Leto Recepty na Deň vďakyvzdania Vegánske recepty Celá 30 zverejnené 10. mája 2019 od Gina 44 Pripomienky / Zanechať komentár '