> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Ľahký, žiadny kuchár Dúhové ovocné špízy s jogurtovým ovocným dipom - zdravé občerstvenie alebo dezert pre deti i dospelých!





škoricový jogurt

Dúhové ovocné špízy s jogurtovým ovocným dipom - Zdravé občerstvenie alebo dezert pre deti i dospelých!' Dúhové ovocné špízy s jogurtovým ovocným dipom

Rýchlejšie a zábavnejšie letné ovocné občerstvenie, ktoré milujem, sú Mrazené mango, kivi, bobule malinového ovocia , Koláče a ovocné špízy s tvarohovým koláčom , Ovocná pizza a Šalát z tropického ovocia.



Kto nemá rád dúhy, má spôsob, ako vytiahnuť moje vnútorné dieťa a rozosmiať ma. Hrniec na konci tejto dúhy je celkom poklad, jednoduchý dip z gréckeho jogurtu a medu, mňam!

Moje najnovšie videá

Okamžité varené hovädzie mäso × Instant Pot Dušené hovädzie mäso Instant Pot Dušené hovädzie mäsoViac videíObjem 0% Stlačením otazníka Shift zobrazíte zoznam klávesových skratiek Klávesové skratkyPovolenéZakázané Prehrať / PozastaviťVESMÍR Zvýšte hlasitosť Znížiť hlasitosť Hľadajte ďalej Hľadať dozadu Titulky zapnuté / vypnutéc Celá obrazovka / Ukončiť celú obrazovkuf Stlmiť / Zrušiť stlmeniem Hľadať%0-9Nabudúce tvarohové vajce a klobása Frittata 00:50 Naživo 00:00 00:58 00:53

Podávajte ich na večierkoch, piknikoch, raňajkách alebo ako pochúťka po večeri. Používajte akékoľvek ovocie v sezóne kedykoľvek počas roka!
Dúhové ovocné špízy s jogurtovým ovocným dipom - Zdravé občerstvenie alebo dezert pre deti i dospelých!'

Viac receptov na ovocný šalát, ktoré si môžete vychutnať:

Dúhové ovocné špízy s jogurtovým ovocným dipom - Zdravé občerstvenie alebo dezert pre deti i dospelých!' Tlač Pripravili ste tento recept? Napíšte recenziu »

Jogurt Ovocie Dip

dva 3 dva SP 65.4 Cals 5.2 Bielkoviny 12 Sacharidy Tuky Čas prípravy:10 min Celkový čas:10 min Výťažok:7 porcie KURZ:Dezert, občerstvenie VARENÉ:AmerickýDúhové ovocné špízy s jogurtovým ovocným dipom - Zdravé občerstvenie alebo dezert pre deti i dospelých!

Zloženie

  • 1 1/2 poháre grécky jogurt bez tuku,Použil som Chobani
  • 1/4 pohár med,alebo vaše obľúbené sladidlo
Uložiť

Inštrukcie

  • Nakrájajte svoje obľúbené ovocie na rovnomerné štvorce a položte ich na špajle v dúhovom farebnom poradí.
  • Dip vytvorte kombináciou jogurtu a medu a podávajte pozdĺž bočnej strany ovocia.

Poznámky

Pripraví 1 3/4 šálky.

Výživa

Podávanie:jeden/ 4 šálky,Kalórie:65.4kcal,Sacharidy:12g,Bielkoviny:5.2g,Sodík:23.3mg,Cukor:11.9g Modré inteligentné body:dva Zelené inteligentné body:3 Fialové inteligentné body:dva Body +:dva Kľúčové slová:ovocné špízy, ovocné občerstvenie, zdravé občerstvenie pre deti, ovocné špízy Rainbow s jogurtom, ovocný dip, jogurtový ovocný dip Bezlepkový' Vhodné pre deti' Menej ako 30 minút' Vegetariánske jedlá' 2 PP 2 SP 2 SP 3 SP Späť do školy Dezert Recepty bez vajec 4. júla Nie kuchár Recepty Omáčky, dipy a nátierky Občerstvenie Jar Svätý Patrik Leto Menej ako 10 dolárov zverejnené 14. marca 2012 od Gina 40 Pripomienky / Zanechať komentár '