> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Pripravte si túto ľahkú a zdravú špagetovú tekvicu a mäso Omáčky všetky súčasne s týmto lahodným jedlom v hrnci, ktoré je pripravené za menej ako tridsať minút, ak je vyrobené v tlakovom alebo pomalom hrnci! Toto je najjednoduchší spôsob, ako urobiť špagetovú tekvicu celú, bez toho, aby ste ju predtým, ako bude uvarená, krájali, stačí poklepať nejaké otvory a uvariť ju!





Pripravte si túto ľahkú a zdravú špagetovú tekvicu a mäso Omáčky všetky súčasne s týmto lahodným jedlom v hrnci, ktoré je pripravené za menej ako tridsať minút, ak je vyrobené v tlakovom alebo pomalom hrnci! Toto je najjednoduchší spôsob, ako pripraviť špagetovú tekvicu celú, bez rezania pred ňou' One-Pot Špagety Squash a mäsová omáčka

Ďalšie recepty na špagety a tekvicu, ktoré rád robím, sú Pečená špagetová tekvica a syr , Turecké squashové člny na špagety a Špagetová tekvica so slaninou a parmezánom .

pizzelle



Pripravte si túto ľahkú a zdravú špagetovú tekvicu a mäso Omáčky všetky súčasne s týmto lahodným jedlom v hrnci, ktoré je pripravené za menej ako tridsať minút, ak je vyrobené v tlakovom alebo pomalom hrnci! Toto je najjednoduchší spôsob, ako pripraviť špagetovú tekvicu celú, bez rezania pred ňou'

Moje najnovšie videá

Okamžité varené hovädzie mäso × Instant Pot Dušené hovädzie mäso Instant Pot Dušené hovädzie mäsoViac videíObjem 0% Stlačením otazníka Shift zobrazíte zoznam klávesových skratiek Klávesové skratkyPovolenéZakázané Prehrať / PozastaviťVESMÍR Zvýšte hlasitosť Znížiť hlasitosť Hľadajte ďalej Hľadať dozadu Titulky zapnuté / vypnutéc Celá obrazovka / Ukončiť celú obrazovkuf Stlmiť / Zrušiť stlmeniem Hľadať%0-9Ďalší krok Pomalý hrniec s hovädzím mäsom a kapustou 00:58 Naživo 00:00 00:58 00:53

Úprimne povedané, moje deti sa o špagetovú tekvicu nestarajú. Preto im z boku uvarím cestoviny, ktoré sa dajú k mäsovej omáčke - všetci sú šťastní! Dostávam veľa žiadostí o ďalšie Okamžitý hrniec (affiliate link) recepty, takže mojím cieľom je zdieľať jeden nový recept na tlakový hrniec týždenne. Ak nemáte tlakový hrniec, možno ho pripraviť aj v pomalom hrnci, ktorý trvá 6 až 8 hodín.

A keďže sa toľko pýta, hoci ja mám a milujem svoje Okamžitý hrniec , Stále milujem svoj pomalý hrniec! Mám Sada 6 Quart Hamilton Beach ‘zabudnite na programovateľný pomalý sporák (affil link). Milujem to, pretože si môžete nastaviť čas, kedy chcete, aby sa varilo. Po dokončení sa tiež automaticky zmení na teplé. Má tiež sondu na mäso, ktorá sa po dokončení automaticky vypne. Nenávidel som svoj starý hrniec, všetko spálilo a moje jedlo malo zvláštnu chuť. Tento pomalý hrniec je taký skvelý, v skutočnosti ich vlastním niekoľko!



Ako variť tekvicu špagiet bez rezania:

Pred pár týždňami som experimentoval, či dokážem pripraviť špagetovú tekvicu v hrnci Instant bez toho, aby som ju musel krájať, a vyšlo to perfektne. Urobil som toto:

  • Najskôr som asi 15-krát ostrým párovacím nožom prepichol nejaké otvory po celom tele.
  • Potom som ju položil na vrch svojej omáčky bez toho, aby som ju nechal príliš miešať.
  • Po uvarení som ho opatrne vybral z hrnca, nechal vychladnúť a rozrezal. Odstráňte semená a potom vidličkou odstráňte špagety ako pramienky zo škrupiny.
  • Zlikvidujte škrupinu a vložte špagetovú tekvicu do cedníka, aby ste ju vypustili, pretože bude veľa tekutiny. Môžete ho tiež stlačiť pomocou tenkej látky, aby ste odstránili prebytočnú vodu.
  • Podávame horúce s omáčkou navrchu.

Keď si kúpim parmezán alebo Romano, vždy si odložím kôru zo syra a uchovám ju v mrazničke na polievky a omáčku. Sú to bomby s príchuťou, veľmi odporúčam, ale vynechám pre mliečne výrobky, paleo alebo Whole30! Zvyšky môžu byť chladené až 4 dni.

žuvacie čokoládové sušienky zn

Pripravte mäsovú omáčku A špagety Squash súčasne s týmto chutným jedlom v hrnci hotovým za tridsať minút!'

Ďalšie recepty na špagety:

Pripravte mäsovú omáčku A špagety Squash súčasne s týmto chutným jedlom v hrnci hotovým za tridsať minút (ak používate tlakový hrniec)!' Tlač 3.7od13hlasov Pripravili ste tento recept? Napíšte recenziu »

Špagetová tekvica a mäsová omáčka z jedného hrnca (tlakový hrniec a pomalý hrniec)

dva dva 3 SP 210 Cals 19.5 Bielkoviny dvadsaťjeden Sacharidy 6 Tuky Čas prípravy:5 min Čas varenia:25 min Celkový čas:30 min Výťažok:6 Porcie KURZ:Večera VARENÉ:Taliansky Pripravte si túto ľahkú a zdravú špagetovú tekvicu a mäso Omáčky všetky súčasne s týmto lahodným jedlom v hrnci, ktoré je pripravené za menej ako tridsať minút, ak je vyrobené v tlakovom alebo pomalom hrnci!

Zloženie

  • jeden lb 93% mletého hovädzieho mäsa
  • jeden malá nakrájaná cibuľa
  • 3 klinčeky pretlačený cesnak
  • jeden lyžička košér soľ
  • čierne korenie,ochutnať
  • 28 oz môže drvené paradajky,MILUJEM Tuttorosso
  • bobkový list
  • kôra syra pecorino romano,voliteľné, vynechať whole30
  • jeden Veľký,4 lb tekvica špagiet (varí sa 6 1/2 šálky)
  • strúhaný syr na polevu,voliteľné, vynechať whole30
Uložiť

Inštrukcie

  • Hovädzie mäso podusíme na cibuľke, cesnaku, soli, korení. Pridáme drvené paradajky, bobkový list a syrovú kôru, premiešame. Špagety celé prepichnite nožom a preložte cez omáčku. Varte pod vysokým tlakom 15 minút, alebo kým pokožka tekvice ľahko nestlačí po stlačení lyžičkou. Nechajte tlak uvoľniť, bobkový list a kôru zlikvidujte a tekvicu preložte do misky, aby vychladla.
  • Keď je to dostatočne chladné na to, aby ste to zvládli, rozrežte ich na polovicu veľkým nožom, vyhoďte semená a vidličkou povyberajte pramene. Vložte do cedníka, aby dobre odkvapkal (na zachytenie prebytočnej vlhkosti používam tiež papierové obrúsky), a potom na želanie podajte omáčku s tekvicou so strúhaným syrom.
  • Pokiaľ ide o pomalý hrniec, na panvici duste mäso, ako je uvedené vyššie, preložte do pomalého sporáka so zvyšnými ingredienciami, ako je uvedené vyššie, a varte pri nízkej teplote 6 až 8 hodín.

Výživa

Podávanie:jedenšálka tekvice, 2/3 šálky omáčky,Kalórie:210kcal,Sacharidy:dvadsaťjedeng,Bielkoviny:19.5g,Tuk:6g,Nasýtený tuk:dvag,Cholesterol:47mg,Sodík:549mg,Vláknina:5g,Cukor:8.5g Modré inteligentné body:dva Zelené inteligentné body:dva Fialové inteligentné body:3 Body +:5 Kľúčové slová:jednoduchý recept na špagety, zdravé špagety, ako variť celé špagety, jeden hrniec špagiet a mäsová omáčka, recepty na špagety

Pripravte mäsovú omáčku A špagety Squash súčasne s týmto chutným jedlom v hrnci hotovým za tridsať minút!' Pripravte mäsovú omáčku A špagety Squash súčasne s týmto chutným jedlom v hrnci hotovým za tridsať minút!' Pripravte mäsovú omáčku A špagety Squash súčasne s týmto chutným jedlom v hrnci hotovým za tridsať minút!' Pripravte mäsovú omáčku A špagety Squash súčasne s týmto chutným jedlom v hrnci hotovým za tridsať minút!' Pripravte mäsovú omáčku A špagety Squash súčasne s týmto chutným jedlom v hrnci hotovým za tridsať minút!'

Bez mliečnych výrobkov' Bezlepkový' Paleo' Recepty na tlakový hrniec' Recepty na pomalý sporák' Menej ako 30 minút' Celých 30 receptov' 2 SP 2 SP 3 SP 5 PP Späť do školy Hovädzie recepty Čisté stravovanie Crock Pot recepty Recepty na večeru Recepty bez vajec Jeseň Okamžité recepty Talianske inšpirované recepty Jeden hrniec recepty Menej ako 10 dolárov Zimné zverejnené 7. septembra 2016 od Gina 158 Pripomienky / Zanechať komentár '